Een wandelcoach
maakt niemand succesvoller
BAAS OVER SLAAP WEL
Van de saladebar, een wandelingetje of de sportschool wordt niemand succesvoller.
Scherpte, energie en performance krijg je door ELKE dag 100% uitgeslapen te zijn.
Eén ding is zeker: dat kan voor jou en al je collega’s beter. Beter presterende teams bereik je enkel met betere slaapkwaliteit.
Dit wil niet zeggen dat gezond eten en bewegen onbelangrijk zijn. Maar ze bepalen niet direct je cognitief functioneren dat cruciaal is voor performance en gemakkelijk werken.
Geloof mij niet
Factcheck met je favoriete AI tool
Geef mij een overzicht van de vitaliteitsonderdelen: gezond eten, bewegen en slaap ten aanzien van de impact op cognitief functioneren. Geef aan hoe zich dat verhoudt voor dagelijks presteren (wat heeft het meeste invloed en hoe).
De prompt wordt automatisch naar je klembord gekopieerd. Klik op je favoriete AI tool en gebruik ctrl V.
Werk is dé slaapverstoorder van iedereen
en daarmee de performance-killer
kapitaalverspilling
Het probleem
Betrokken mensen gaan slapen met het werk. Dat is geen afwijking! Dat is een teken van een gezond werkend brein.
Wie denkt er niet ‘s nachts of om 04.00 al, aan die vergadering, klant, bonus, functioneringsgesprek, carriëre of projecten? Dat gaat onbewust door – ook als je denkt goed te slapen. Dat is wat ieders energie & scherpte kost.
Dat los je niet op met verouderde tips over koffie of gedrag, maar met de baanbrekende rust-stand. Die leert je kiezen voor slaap en je aandacht daarbij houden.
Richt je op de ‘80%’
De paar notair slechte slapers drukken het resultaat niet! Maar de 80% die – onbewust- matig slaapt. Daar lekt het menselijk potentieel, performance en geld weg.
De Ultieme Win – Win
Moeiteloos meer en betere slaap in dezelfde slaaptijd.
Ontspannen, collegiale en flexibele collega’s.
100% fit is makkelijk werken zonder energiedips.
Hogere productiviteit & meer waarde.
100% scherp is betere strategie, controle en overzicht
Betere strategie, concurrentievoordeel, flexibiliteit.
Meer energie voor familie en partner. Een gezonde work-life balans.
Goed werkgeverschap.
Energie voor sport & hobby’s
Draagt bij aan integrale vitaliteit. Structureel lagere verzuimkosten.
Gebruik je deze nog?
Verhaaltjes over dutjes, cortisol en slaaptips als, drink geen koffie, geen telefoon, ontspan meer… je kent ze wel.
Het werkt nauwelijks omdat het gebaseerd is op het antieke slaaphygiëne uit 1939. Het is net zo verouderd als deze telefoon. Geloof het niet, check het met de prompt bovenin.
Baas over slaap is het nieuwe betere alternatief. Test het.
Bestel zakelijk op Managementboek