Baas Over Slaap | Milco Linssen: De Nieuwe Klassieker voor Slaap & Performance

Ik leer HR experts ‘beter slapen’, succesvol verankeren

Natuurlijk heb je een slaapprogramma voor de probleemgevallen en staat vitaliteit hoog op de agenda.

Maar wist je dat 8 op de 10 collega’s geen slaapprobleem heeft, wel beter wil slapen, en het ondanks slaapprogramma’s negeert.

Als jouw intuïtie dan ook zegt dat het wellicht tijd is om andere opties te verkennen, heb je gelijk.

Milco Linssen, slaapinnovator en auteur van Baas over slaap

Dit is voor experts

Het probleem: je beste mensen, meest betrokken medewerkers, gaan slapen met hun werk. Dat is geen afwijking, maar het kenmerk van een goed brein.

Ik help HR experts, HR directeuren, managers, bedrijfsartsen en vitaliteitsexperts in organisaties waar kenniswerkers cruciaal zijn, ‘beter slapen’, beter te begrijpen en verankeren.

Voor iedereen die net als jij dol is op begrijpen hoe iets werkt.

Milco Linssen

Slaap & vitaliteit is mijn passie

Ik ben Milco Linssen. Met mij geen discussie over vitaliteit. Ik ren 3 X per week 10 km, eet te veel groen, maar geef het meeste om slaapkwaliteit. Slaap heeft iets dat bewegen en gezond eten niet hebben: het bepaalt 1 op 1 je functioneren!

Ik deed daar onderzoek naar, en ontdekte, dat de grote groep die beter wil slapen de kenniswerkers zijn die de organisatie dragen.

Als je je bedenkt dat de huidige slaapprogramma’s gebaseerd zijn op één 87 jaar oude theorie, is een update geen raar idee.

Verstand van slaap, vitaliteit en performance

Met mij krijg je iemand die alle dwarsverbanden van slaap kent.

En ook een bedrijfskundige die snapt dat vitaliteit geen gadget is.

Een gepassioneerde ondernemer, die slaap verbeteren tot zijn missie maakte.

Een onderzoeker die – toen klanten van zijn hoofdkussen vroegen om slaaptips – niet ging kopiëren, maar onderzocht of slaaptips wel kloppen. Questioning the science.

Een vernieuwer die met zijn boek ‘Baas over slaap’, beter slapen een nieuwe aanpak geeft.

Begint het al te borrelen?

Wat ze over mij zeggen

“Milco geeft je een bril om naar slaap te kijken, die je niet meer kunt negeren. Hij schakelt moeiteloos naar de bovenliggende thema’s als vitaliteit, performance en hoe dit te communiceren. Binnen 1 uur dacht ik…shit, dit is anders.”

Boek Baas over slaap
Strategisch kader

Ik geef je de inzichten om de grootste driver van vitaliteit en performance (slaapkwaliteit) duurzaam te verankeren bij de groep die de organisatie draagt.

Even overleggen? 06 33655480

Masterclass ‘Baas over slaap’ voor HR experts

In 2 sessies een strategie voor wat de grootste impact heeft op vitaliteit & performance voor de hele organisatie

Deze masterclass is voor (HR) managers, HR business partners, Vitaliteitsmanagers en bedrijfsartsen die de nieuwste inzichten willen begrijpen hoe beter slaapt werkt. Saillant detail, het huidige is 87 jaar oud! Bouw een effectieve strategie rondom slaap – well being en performance voor de kenniswerkers in de organisatie.

Flow van de dag

In de masterclass o.a.:

  • Wat vitaliteit bepaalt in relatie tot succesvol functioneren? Wat is de invloed van bewegen versus gezond eten versus beter slapen.
  • Wat is de impact van slaapkwaliteit op de organisatie?
  • Wie betreft dit en wat zijn hun specifieke problemen?
  • Waarom hebben vitaliteitsinitiatieven, en met name slaapprogramma’s vaak zo weinig buy-in?
  • Hoe we leren en hoe je mensen verleidt tot engageren op vitaliteitsthema’s.
  • Begrijpen en ervaren hoe ‘Baas over slaap’ werkt, zodat je kunt vergelijken.

Voordelen

  • In 2 sessies een totaal beeld van wat vitaliteit – evidence based – bepaalt.
  • De rol van slaapkwaliteit in relatie tot het functioneren van professionals en de impact persoonlijk en op de organiatie.
  • Kunnen beoordelen van slaap programma’s op inhoud, doelgroep en effectiviteit.
  • Je zit niet meer gevangen in de eenzijdige aanpak van slaaphygiëne en mindfulness.
VR ervaring

Met VR ervaar je hoe je aandacht kunt sturen.

De ultieme win-win

“Ik denk dat de grootste waarde is dat je eindelijk iets kunt ondernemen dat aansluit bij de werkelijkse behoeften van professionals, en dat een merkbaar effect heeft op performance, vitaliteit en verzuim.”

Toelichting

Wat slaap bepaalt vs. wat slaap beïnvloedt

Heel veel is van invloed op slaap, maar slechts een paar factoren bepalen het resultaat. Stel je maar de 80-20 regel voor slaap voor. Je gedachten en de continu roep van je brein is de constante verstoring van slaap. Bewust & onbewust. Controleer dat en je bent baas over slaap.

Toelichting

Het grootste probleem is dat weinigen weten dat vrijwel elk slaap-programma als basis slaaphygiëne heeft, dat amper invloed heeft.

  1. De elementen eruit zijn van invloed, maar blijken amper slaap te bepalen. Dat is namelijk ‘het nadenken’.
  2. Daarom dat de cliches rondom ‘dutjes, cortisol, koffie etc’ niet effectief zijn, en ook niet meer aanspreken.
  3. Vaak gaat dit hand in hand met iets van ‘mindfulness’. Dat mag sommigen aanspreken, maar de gemiddelde professional heeft geen trek in ‘gepsychologiseer’.

Het ‘Baas over slaap’ programma voor HR experts geeft je haarfijn inzicht hierin, zodat je een strategie en aanbod kunt maken dat inspeelt op behoeften en effectief is.

Milco Linssen

Ontvang het hele programma

Zullen we eens een ander gesprek over slaap voeren?

Over een andere manier om beter slapen te verankeren?


Ontvang het gehele programma van deze masterclass.

Milco met boek op de brug

Tot en met 30 september innovator voordeel

Exclusief innovator-aanbod tot 30 september

HR excellence voor HR experts

Mijn boek is al een hit op Amazon en Bol. Maar de inzichten zijn ook waardevol voor organisaties.

Dat wil ik bewijzen en geef in ruil voor feedback 50% korting tot en met 30 september.

Ben jij een innovator? Iemand die voorop loopt? Volg dan met je hele HR team mijn masterclass ‘Baas over slaap’ in je organisatie.

In twee aparte sessies ontdek je de nieuwste inzichten op basis van mijn onderzoek & ervaar je zelf hoe je beter kunt slapen op basis van mijn boek.

1
Slaap als vitaliteits-strategie Wat is de impact op vitaliteit? Waarom 8 op de 10 medewerkers beter wil slapen, en het negeert! Het antwoord is je sleutel tot een betere strategie.
2
De impact op de organisatie Slaapkwaliteit bepaalt hoe goed iemand functioneert.
3
Waarom een ‘powerpoint’ of slaaptips niet werken
4
Wat is het effect van slaap op ieders dagelijks functioneren?
5
Zelf ‘Baas over slapen’ ervaren om te vergelijken

Al je vragen beantwoord ik tijdens ons gesprek.

Boek Baas over slaap

Baas over slaap is de nieuwe klassieker, met als vertrekpunt dat slaap voor 80% een natuurlijk probleem is — tijdens — de slaap. Op Nr.1 ‘het werk mee naar bed’. Beheers dat en je staat uitgerust op.

Milco Linssen

Exclusief t/m 30 september

Zullen we eens een ander gesprek over slaap voeren?

Niet over weer dezelfde slaaptips, maar over hoe slaapkwaliteit de grootste driver is van vitaliteit en performance, dat nu weglekt, bij de enorme groep (8/10) die wel beter wil slapen, maar het negeert.


Vanaf 30 september € 5100,–. Tijdelijk 50% innovator-voordeel.

Scroll naar boven