Beter slapen voor professionals, ondernemers en managers
De slaapexpert voor iedereen die met zijn hoofd werkt en het werk automatisch mee naar bed neemt.
Bestel jouw exemplaar:
Tot 27 november: gratis het boek voor elke deelnemer.
Verhoog de wellbeing en werkplezier van je team.
De aanpak waarmee je complimenten krijgt.
De nieuwe manier van beter slapen.
Gebaseerd op 8000 mensen zoals jij.
Je herkent het vast
Je werk gaat – in je hoofd – mee naar bed. Dat is geen afwijking, maar het teken van een gezond werkend brein.
Toch verstoort o.a. je werk vaak je slaap. Je hebt geen slaapprobleem. Maar je wilt wel beter slapen.
Je bent niet alleen, volgens de Hersenstichting wil 8 op de 10 mensen dat.
Maar hoe?Is je favoriete espresso laten staan echt de oplossing?
Dit is dé vernieuwing
Beter slapen vergt 1 ding: je gedachten buiten je bed te houden.
In plaats van bestaande slaaptips te kopiëren, deed ik het tegenovergestelde! Ik onderzocht wat er van klopt en kwam erachter dat de aannames verouderd zijn. Je gedachten zijn de boosdoener, koffie niet! Dit vergt een nieuwe slaapexpert met nieuwe expertise. Praktisch toepasbaar. Gebaseerd op nieuw onderzoek.
Beter slapen is fijner – kost geen moeite – en maakt je meer waard
Geniet meer, leef intensiever en werk makkelijker, scherper.
In 2 uur leer je hoe je snel in slaap valt en vooral: diep doorslaapt (dat is het goud).
- 5 sleutels die je enkel hoeft te begrijpen.
- Gebaseerd op de ervaring van 8000 mensen.
- Praktisch toepasbaar, zonder je gedrag te veranderen.
“Ik slaap stukken beter, zonder al die geboden.”
Ik ben niet voor iedereen
Ik ben de slaapexpert voor mensen die met hun hoofd werken: juristen, medici, ondernemers, consultants, managers, directeuren. Professionals wiens brein hun belangrijkste waarde is.
“Veel hoogopgeleide mensen zijn de prietpraat over – cortisol en koffie – wel beu.”
Mijn garantie: geen gepsychologiseer. Wel een goed onderbouwd inzicht.
Ik heb verstand van slaap
Milco Linssen
In 2016 ontwierp ik een geheel nieuw hoofdkussen om je diepe slaap te bevorderen. Ik verkocht er snel 15.000 van, vooral via NRC en Financieel Dagblad. Klanten vroegen al snel om slaaptips.
Ik kopieerde niet de verhalen die je al kent, zoals “het dag en nachtritme, en leg je telefoon weg”. Ik deed iets dat niemand eerder deed: ik ging mijn klanten bevragen naar hun ervaringen met slaaptips.
De overgrote meerderheid zei:
“We herkennen ons niet in al die slaaptips die we ons hele leven al horen.”
Ik startte het grootste onderzoek naar slaaptips en kwam erachter dat het grotendeels 1 theorie is: slaaphygiëne. Een verouderd 87 jarig idee.
De gemiddelde slaapexpert is expert in een verouderd idee! Ik ben de slaapexpert op basis van nieuwe inzichten.
Tip 1 Wil je iets met slaap doen in je bedrijf?
Check of het gebaseerd is op ‘slaaphygiëne’.
Zo ja, dan werkt het niet voor jou, omdat het uitgaat van het oude inzicht dat beter slapen biologisch is. Slapen is biologisch, maar beter slapen niet. Mijn masterclass is gegarandeerd vrij van slaaphygiëne.
Tijdens de masterclass ervaar je met VR hoe je doorslaapt i.p.v. nadenken over werk.